胃痛,彻底加入慢性胃炎者行列

从小到大只听过别人说胃痛,看过别人胃痛时的惨状,虽然大学时工作后经常吃饭不规律,要么饿个痛快要么吃个痛快,最多也就一年一次上吐下泻,打打点滴也就没事了,从来没想过自己也会跟着胃痛,不想快到而立之年的现在,彻底加入这一行列了。

一个月前,某人和同学去看同学,晚上一个人吃,刚好朋友叫有饭蹭,所以就去了,吃的都是他们自己包的饺子,本来我对饺子一向不感冒,只是一个人吃实在不知吃什么也就满去了,那些饺子都是笋馅的,那天晚上也不知怎么搞的,吃了很多,应该有十几个吧,就这样,晚上睡觉前开始胃痛,第一次胃痛我还以为是肚子痛,虽然很难受还是忍过去了。

从那天晚上以后就开始频繁的痛了,肚子饿了会痛,吃饱了会痛,睡觉前会痛,没事坐着也痛,而且疼痛一次比一次强烈,痛的严重的时候全身冒冷汗,站不起来,想上厕所拉不出东西,又有些想吐,折腾了一个星期实在没办法了,去福州省立医院,从中午两点不到一直等到有下午四点了吧,医生轻描淡写的判断为慢性胃炎,开了一周的药,三种,200多,其中一种进口药一个就是十几块钱。。。就吩咐不能吃甜的。西医就是这样,没有科学研究证实的他都不会列为禁忌,中医恰恰相反,中医上只要是能不吃的一般都会让你注意。

看病结束,不知是心理原因还是药效作用,几天后好转,虽然偶有疼痛,总体感觉好象这事情就要过去了。没想到,几天前的一个晚上在公司楼下阿胖店吃了顿晚饭8点多的时候开始剧烈疼痛,比以前来的都猛烈,实在无法忍受了,到社区门诊看了下,刚好那医生以前也胃痛过,开了三小包药,另加两个胶囊和几粒止痛药,5块钱,当时马上吃了一粒胶囊和止痛药,再吃了一小包,医生吩咐了许多禁忌食品名单和饮食注意事项,回头已经忘记大半。

快回到宿舍时下起雨来,到宿舍时已经大雨倾盆了,当晚略有疼痛,至今无事,只是吃饭时总是小心翼翼。。。

Google了一下,希望和我有同样毛病的早日脱离苦海:

治疗慢性胃炎胃痛三原则:

一是自觉地吃,二是吃温热食物,三是只吃八分饱。

治疗慢性胃炎、胃痛的穴位与指压法

“中脘”是治疗胃肠病不可缺少的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头使劲地压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。中脘指压法如果在胃痛时采用的话,效果更佳,它与过酸性和减酸性无关。

过酸性的话,指压“阳陵泉”。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下,刺激时一面吐气一面压6秒钟,如此重复10次,会使制酸作用活泼,不会打酸嗝。

减酸性的话,只要指压“足三里”。指压要领同前,重复10次就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性,会产生反效果,因此必须多加注意。

慢性胃炎饮食禁忌

1、忌食生冷食品。过食生冷食品,可致脘腹受凉、气血凝滞,呕吐清水或酸水,胃痛加重。忌饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。

2、忌大鱼大肉以及油煎炸品,饮食宜清淡可口。因为大鱼大肉,脂肪过量,不易消化吸收,易诱发胃痛。

3、忌烟酒。

若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿,甚至糜烂,可产生急性胃炎。长期饮烈性酒,对胃黏膜细胞会有严重损伤,可使慢性胃炎的发病率明显增高。烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加,对胃黏膜产生刺激。过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱,引起胆汁返流,使胃黏膜受损。据调查,每日吸烟 20 克以上者,有40%会发生胃黏膜炎症。

啤酒可抑制或减少胃粘膜合成前列腺素E。另外,慢性胃炎病人大量饮用啤酒后,病人比较普遍地感到上腹胀满,烧灼感加重,嗳气频繁,食欲减退;慢性萎缩性胃炎患者酒后症状尤为显著。胃镜下见胃粘膜充血,出血 点增多。所以,患有慢性胃炎的人不宜大量饮用啤酒。

4、不宜饮浓茶和咖啡。

茶叶、咖啡是无酒精饮料,它们都有醒脑提神作用,是世界上最为普及的饮料。茶叶与咖啡中因含有茶碱、咖啡因,可兴奋人的中枢神经,兴奋心肌,并有松弛平滑肌及利 尿作用,但胃炎患者不宜饮用。实验研究表明,咖啡因类物质能刺激胃的腺体,使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。当胃 由于各种原因而受到损害,出现各种病变,如胃炎、胃溃疡时,浓茶、浓咖啡会引起胃酸分 泌增多,可直接加重胃病,降低胃药的疗效,不利于疾病的康复。由此可见,当胃患有炎症或溃疡病时,不宜饮浓茶和咖啡。

5、避免服用对胃黏膜有刺激的药物如阿斯匹林、保太松、消炎痛、强的松等。

慢性胃炎的饮食调理

1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2~3 个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

2、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物,如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时,宜饮酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用,增加胃内的酸度,抑制有害菌分解蛋白质产生毒素,同时使胃免遭毒素的侵蚀,有利于胃炎的治疗和恢复。

3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时,也应同时饮用酸奶,这样可以补充营养,避免抗菌素对人体产生的副作用,保护了胃黏膜。

4、以少吃多餐、增加营养、细嚼慢咽、减轻胃部负担为原则,同时要忌烟酒。胃炎患者一定要忌食花生,特别是新花生,否则会引起严重的消化不良,使症状加重。

5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒,病人会比较普遍地感到上腹胀满,烧灼感加重,嗳气频繁,食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

慢性胃炎食疗方法:

1、老柚皮 15 克,细茶叶 10 克,生姜 2 片,水煎服。适用于急性胃肠炎。

2、姜汁适量,大米 100 克。先将大米用水浸泡后,用麻纸 5~6 层包好,烧成灰,研细末,早晚 2 次服完,饭前用姜水冲服,轻者 l 剂,重者连服 3 剂,服药后 1 周内以流食为主,勿食生冷油腻之物。本方对慢性胃炎有较好疗效,尤其对病情轻、病程短者疗效更佳。

以上内容来自网络

作者: LMS

天行贱,君子自强自息。

标签

《胃痛,彻底加入慢性胃炎者行列》有3个想法

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注