减掉你的信息肥胖症

你是信息肥胖症患者吗?美国加州大学研究表明:一个美国人每天从电邮、网站、电视等各种媒体,获取约十万个单词的信息量。面对汹涌的信息,大脑常来不及思考。而这种“信息消化不良”,会造成一系列的自我强迫和紧张感,让心理处于亚健康状态,甚至造成性格孤僻、思维力下降。《资讯节食》一书,被微软员工奉为网络健康宝典。书中建议:“节食”从“节时”做起,设置每日媒体消费上限,一触顶即关闭荧幕。美国前总统克林顿:头脑中塞满东西和头脑空空如也,同样糟糕。

每个人都有自己特别关注的领域,因此每个人都有各自偏重的信息。然而,在这个网络共享高速发达的时代,获取信息的容易程度使得信息已经渐渐成为一种新的欲望,占据人们的大脑。不管你愿不愿意,也不管你想看不想看,各种各样真真假假的信息都会无时无刻的充斥着你的大脑,让人无从判断。

只有一颗淡定的心才能很好的面对这样汹涌的信息大爆炸。如果你什么信息都不想放过,最后可能会大脑崩溃,还是关注自己兴趣的或者擅长的领域吧,让其他的信息自生自灭,只要你不去关心它们就不存在。

做一个“迟钝的人”并不是什么坏事。

THE END

评论 14

  1. 🏅

    我看新闻太少了,只能电视接收点,暂时没肥胖

  2. 🏅🏅

    有时候总感觉,信息太多,心情浮躁。看来的好好过滤一下了

  3. 🏆🏆

    慢热还是挺好的

  4. 🏅

    每天都有大量订阅的信息要读,反正就是觉得上床睡觉之前都觉得一天总是不够。。。

  5. 🏅🏅

    精辟!还是小而精比较适合我这种一般人啊。关注太多反而不是件好事呢。

        1. 我怎么觉得你是大侠,很像大侠 :mrgreen:

  6. 🏅🏅🏅

    我喜欢rss订阅,但是发现订阅的内容比较乱,看来有必要好好精简一下,还是关注自己兴趣的或者擅长的领域比较好!

    1. 🏆🏅

      +1,GR确实是个非常好的工具,我以前特别介绍过http://justyy.com/archives/19347

      1. google的服务是好东西,只是在天朝越来越不好用了。

        1. 🏆🏅

          这件事情一定程度上提高了我朝人民的互联网水平有木有

          1. 这种提高是需要代价的,根本上是增加了使用互联网的麻烦和误会。要说好处就是卖vpn之类的多了赚钱的门路。

    2. 通过工具,会让信息变的有条理,更好处理和接受。只是太多了,还是很累的。

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幸会!